• Gratis verzending vanaf € 35,-
  • Voor 12.00 uur besteld, morgen in huis
  • 30 dagen retourgarantie
  • 2 jaar productiegarantie
  • Klantenservice 0573 - 29 82 27

Parajumpers sale www.airbrushhenk.nl Parajumpers sale http://www.unifem.ch canada goose sale http://www.canadagooseoutlets.be https://www.gasinc.nl Canada Goose jas

20 tips voor een leuke en lekkere lunch

In het grote lunchonderzoek 2013 hebben we de deelnemers gevraagd naar een tip om de lunch leuker,  lekkerder of gezelliger te maken. In dit artikel zetten we de 20 leukste tips voor je op een rijtje!

  1. Heb je kinderen? Laat je kind de lunch meenemen in een originele, gepersonaliseerde broodtrommel. Voorzien van een mooie foto en natuurlijk bedrukt met zijn of haar naam. Dit kan heel eenvoudig bij MyMepal.
  2. Snijd de boterhammen met een scherp mes in vormpjes, of gebruik een koek- of uitsteekvorm om er leuke figuurtjes van te maken.
  3. Stop een briefje met een zelfgemaakte tekening of een mop in het lunchpakketje van je kind. Of een sticker met zijn/haar favoriete cartoonheld erop.
  4. Schets eens een context rond wat je kids eten. Tomaat op brood? Vertel iets over het land van de tomaten: Italië! Jongens vinden de stoere Romeinen vast wel spannend. Als de verhalen erin gaan als koek, volgt de lunch daarna vanzelf.
  5. Las 1 vaste werkdag in, waarop telkens een andere collega de hele – of de halve- afdeling voorziet van gezonde lunchmaaltijd. Ben je geen keukenprins(es)? Een soepje, wrap, maaltijdsalade of ovenschotel is toch zo gemaakt?
  6. Mooi weer buiten? Een picknick buiten in het park is toch veel gezelliger dan achter een bureau of in de kantine! Is er geen park in de buurt? Een lunchwandelingetje is ook gezond.
  7. Ruil eens met de broodtrommel van een collega, natuurlijk zonder vooraf te checken wat hij/zij heeft meegenomen!
  8. Combineer je boterham met rauwkost, zoals tomaat, sla, wortel en komkommer. De rauwkost neem je mee in een apart bakje, zodat het lekker vers blijft.
  9. Zit je op een warm kantoor en is er geen koelkast om je broodtrommel te koelen? Een koelelementje in je lunchbox is dan een slimme oplossing.
  10. Geef iedereen aan tafel de gelegenheid om iets te vertellen, dat maakt het meteen gezelliger. Voer niet zelf altijd het hoogste woord, maar luister ook eens naar die collega die wat stiller is.
  11. Heb je een partner? Verras hem of haar dan eens met een lief briefje met een (spannende) boodschap of een dagelijkse spreuk (bijv. overgenomen van een kalender met wijsheden) en een dikke kus / knuffel in de lunchbox.
  12. Trek je niet teveel aan de van de mening van een ander. Zit jij tussen de middag aan een broodje hamburger, maar kijkt je collega je ondertussen hoofdschuddend aan? Zolang jij geniet, is het goed.
  13. Stop de klassieke bruine boterham met kaas even 3 minuten onder een grill(plaat). Doe er vervolgens een paar snoeptomaatjes en komkommerplakjes bij. Simpel en lekker!
  14. Denk de avond vantevoren alvast na over de lunch voor de volgende dag. Dan voorkom je dat er niks in huis is en je onderweg een snelle (vaak vette en ongezonde) lunch koopt. Ben je erg vergeetachtig? Gebruik dan de wekker of een app op je smartphone om je hieraan te herinneren.
  15. Vul je lunch aan met vers seizoensfruit. Dus appels, peren en mandarijntjes in de winter en blauwe bessen, kersen en aardbeien in de zomer.
  16. Lunchen is een feest dat langer duurt dan 10 minuten. Neem de tijd ervoor; zie wat je eet en proef wat je eet. Zo heb je weer energie genoeg voor de rest van de dag, zowel lichamelijk als geestelijk.
  17. Sta jezelf toe om een keer per week ongezond te lunchen met een kleine snack, dan heb je de rest van de week motivatie om wél gezond te lunchen.
  18. Gratis tijdschriften van supermarkten bevatten vaak goede tips hoe je je broodtrommel op een smakelijke manier kunt vullen. Ook Pinterest biedt een schat aan inspiratie.
  19. Muziek tijdens de lunch zorgt voor een gezellige sfeer en bevordert de spijsvertering.
  20. Vergeet het dessert niet. Een zuiveltoetje of een vers gebrande espresso is een smaakvolle afsluiting van een geslaagde lunch!

Ben je op zoek naar een goede en leuke broodtrommel of lunchbox? Bij Rosti Mepal vind je heel veel variatie, zowel voor kinderen als volwassenen!

 

Misschien vind je dit ook leuk:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *